<餐桌上>徐心月
鍋鏟相碰，菜香撲鼻。家裡的廚房總是生氣勃勃，柔軟而明亮。媽媽認為自己做飯才有品質保證，她就這樣為了我們的健康成長忙碌著。
按：菜香、媽媽，是切題的開場白。
自小「吃飯」是家裡日日進行的重要活動，吃飯不只是咀嚼、吞嚥，媽媽教我「好好吃飯」，慢慢的、仔細的享用食物。看它的光澤、顏色，看它的形狀、大小，感受它在舌尖的味道，感受它一路滑進胃裡為身體注入能量的涓涓細流。這麼說並不是指要坐得像個呆子，戰戰兢兢舉箸而食，其精要在於專注。心一靜，自然能集中精神專注在所做的事上，一心專注在某事，它的一切盡熟於胸。吃飯時要專注，如果連如此輕快、美好的事都無法一心一意，那還談什麼其他呢？
按：與一般同學「藉物懷人＼藉物抒情」的思路不同，心月聚焦於「如何好好飲食」。文字雖不長，卻把吃飯這件事的描寫包含了「視覺、味覺、觸覺、心覺」四個感官層面，尤其「心覺（專注、靜）」這個向度，提升了飲食進入修養、美學的層次。雖然還有發揮的空間，不過以考場作文看，這樣已經很棒了！而「媽媽教我」四字，也與首段相呼應。
餐桌如同生活。餐桌有形形色色的菜，滋味百出，人們喜好各異；生活有數之不盡的人事物，千姿百態，人們歡悲各異。我在餐桌上看到了生活，在餐桌上能學習生活。從小我被教導吃飯時不可大聲咀嚼、不可饕餮、不可浪費。吃飯安安靜靜，在生活中就能顧及別人感受，過得寧靜從容。在餐桌上不貪，於生活中亦不貪，貪多百害而無一利。珍惜食物不浪費，在生活中也能珍惜身邊一切，活的滿足、過得快樂。
按：這一段由「飲食之道」提升至「人生之道」，「餐桌如同生活」一句，已為後文定了調：「不可大聲咀嚼」談顧及別人感受、「不可饕餮」談不貪、「不可浪費」談珍惜滿足與快樂，飲食與生活一一對應，有理有序，是很精彩的一段。而「被教導」三字，又暗中呼應了「媽媽」這一教導來源。
餐桌百態，生活百態。在餐桌上用心享受，在生活中體悟人生。餐桌像一面鏡，如實反應出人的狀態。好好吃飯不簡單，如火自一點星逐漸燃燒，光芒綿延，終至明亮萬物。我們要過好生活，先從餐桌上開始吧！
按：「在餐桌上用心享受，在生活中體悟人生」兩句，完美的收尾。
【師評】充滿感思（思>感）的佳作！
第二段寫飲食之道，第三段以飲食類比人生，貼切而順理，有說服的力量。這樣的結構，內容也有層次，文未閱畢就好感度甚高，很棒！
